妊娠中もらって嬉しかったものとは？プレママ祝いプレゼントギフト8選

身近な人から妊娠したという嬉しい報告をされたら、お祝いの気持ちも込めてプレゼントをしたいですよね。
しかし、妊娠祝いで喜ばれるのはどんなものだろう？と悩む人も多いでしょう。
妊娠中は体調の変化があったり、たくさんの制限があります。
主な体調の変化
また、妊娠すると食べるものにも気をつけなければいけません。 このように、妊娠中は色々なことに過敏になったり気をつけないといけないことが増えます。
そんな妊婦さんがもらって嬉しいプレゼントは何でしょうか？
今回は、妊婦さんがもらって嬉しいプレゼント8品を厳選しました。
妊婦さんの体のことを第一に考えて、喜んでくれるプレゼントを贈りましょう。

妊婦さんにプレゼントを贈っても大丈夫？マナーや注意点とは？

出産祝いは一般的ですが、妊婦さんにプレゼントを贈ってもいいのでしょうか？
以前までは、お祝いのプレゼントは出産後に贈るのがマナーだと言われてきました。
しかし最近では、妊娠のお祝いとして妊娠中にプレゼントを贈る人も増えてきています。
マナーや注意点を守れば、妊婦さんにプレゼントを贈っても大丈夫なのです。

基本的には出産後に贈るのがベター

基本的には、出産後に出産祝いとして贈るのがベターとされています。
その理由ですが、妊娠中は何があるかわからないからです。
特に妊娠初期は流産や早産などの心配もあります。
妊婦さんの体調も考慮して出産後にあげるというのが一般的でした。
出産後に贈ることで、妊婦さんも安心して受け取ることができます。
可能であれば、出産後に贈る方がベターです。
ただし、現在では妊娠中にプレゼントを贈ることも増えてきています。 仕事の関係で産休に入ると会えなくなってしまう人などには、妊娠中に贈るのもいいでしょう。

親しい間柄ならプレゼントを贈るのもあり

親しい間柄であれば、プレゼントを贈るのもありです。
身近な人の妊娠は、自分自身のことのように嬉しいもの。
嬉しい気持ちを早く伝えたいという場合は、プレゼントを贈ってもいいでしょう。
プレゼントは、妊婦さんの好みや趣味に合わせて選ぶことが大切です。
親しい間柄なら、プレゼントを喜んでくれるでしょう。

プレゼントを贈るなら安定期に入ってからがおすすめ

妊娠初期は妊婦さんの体調も不安定です。
つわりがひどく動けないという人もいます。
また、妊娠初期は何があるかわからないので、妊娠初期のプレゼントは避け、安定期に入ってから贈るようにしましょう。
安定期に入るとつわりが改善される時期なので、動きやすくなります。
しかし、つわりの状態は個人差もあるので妊婦さんに確認することがおすすめです。

妊婦さんが喜ぶプレゼントを選ぶポイント

妊婦さんが喜ぶプレゼントを選ぶポイントはいくつかありますが、妊婦さんへの気づかいが感じられるものを選ぶといいでしょう。
妊婦さんの好きなものや趣味に合わせたもの、妊娠中でも特に制約のないリラックスできるアイテムが人気です。
妊婦さんは快適さとリラックスを求める傾向があるので、リラックス効果のあるアイテムは喜ばれるでしょう。
食べ物や飲み物は、妊婦さんの体を気遣ったものがおすすめ。
妊婦さんが食べても安心な体に優しいものを選ぶと喜ばれること間違いなしです。

妊婦さん自身が使えるものがいい

妊婦さんへのプレゼントは、妊婦さん自身が使えるものがおすすめ。
妊婦さんは、妊娠中にさまざまな体調の変化や不快感を経験します。
そのため、自身の快適さやリラックスを促進するアイテムをもらうととても喜ぶでしょう。 また、妊娠中はストレスも増えるためリラックスできる時間があることが大切です。
妊娠期間を楽しむために、妊婦さん自身が使えるものをプレゼントして喜んでもらいましょう。

食品の場合は無添加・低糖質など体に優しいものを選ぶ

妊娠中は、赤ちゃんの成長や母体の健康をサポートするために、栄養バランスのいい食事が大切です。
無添加や低糖質の食べ物は、余分な添加物や過剰な糖分を避けることができます。
妊娠中は、ホルモンバランスに変化があったり体調が不安定。
体に優しい食品を選ぶことで、つわりや消化不良などの症状を軽減することが期待できます。
妊娠中に摂取する食べ物は、お腹の赤ちゃんにも影響を与えるので注意が必要。
無添加の食品は赤ちゃんに対しても安心・安全です。
また、低糖質の食べ物は血糖値の急激な上昇を抑えることができます。
妊娠中に食べても安心な体に優しいものを選ぶといいでしょう。

飲み物はカフェインレスやホットドリンクなどホッとできるもの

妊娠中はお腹の赤ちゃんの成長や発達に悪影響を及ぼす可能性があるため、カフェインの摂取量を制限することが推奨されています。
カフェインレスの飲み物は妊婦さんにとって安心して飲むことができる飲み物です。
妊娠中の女性はホルモンの変化や身体の変化により、ストレスや不快感を感じやすくなります。
ホットドリンクは温かみを感じさせ、リラックス効果もあるのでおすすめ。
ホッと一息つきながらリラックスできる飲み物を楽しむことは、妊婦さんにとって心地よいひとときになるのです。
また、妊娠中はつわりや消化不良・胃もたれなどの症状が起こることもあります。
カフェインレスやホットドリンクには、消化を助けたり胃を落ち着かせる効果のある飲み物もあるので妊婦さんにはおすすめです。

妊婦さんがリラックスして休めるものを選ぶ

妊娠中は体重の増加や腰痛・足のむくみなどが起こるのが一般的です。
そのため、妊婦さんは日常生活で疲労感を感じやすくなります。
リラックスして休むことは、体の疲れを和らげるので大切なことです。
また妊娠中はホルモンバランスが変化するので、感情的になったりストレスを感じやすくなります。
ストレスを軽減し、心の安定を促すことができるのがリラックスできるアイテムです。
妊婦さんがリラックスして休むことができるプレゼントを選ぶことで、自分自身を大切にする時間ができます。
体と心がリラックスできるアイテムが妊婦さんには最適なのです。

妊婦さんのプレゼントにおすすめの商品8選

mamacharm・妊娠線クリーム無香タイプ

価格	2,980円（税込）
内容量	300g
ボトルタイプ	ポンプ式

妊娠線は産後にも残るので、妊娠中のケアが大切です。
妊娠中にケアをすることで妊娠線が目立たなくなります。
mamacharmの妊娠線クリームは無香タイプがあり、クリームの匂いが苦手という人にもおすすめです。

natu＆robe・ルイボスティー

価格	選べるルイボスティー2缶：3,280円（税込）
内容	ティーバック10包×2缶
種類	有機ルイボス、オレンジフレーバー、葉酸ブレンド、ローズヒップブレンド、みつりんごブレンド、ピーチブレンド、アールグレイ

妊娠中はカフェインの摂取量に制限があります。
カフェインはできるだけ避けた方が無難。
ルイボスティーはノンカフェインなので妊婦さんも安心して飲むことができます。
また、ハーブティーの一種なので飲むことでリラックス効果も期待できるのでおすすめです。
natu＆robeのルイボスティーは水出し可能。
砂糖不使用で無添加です。

野菜をMOTTO・国産野菜を使用したスープ

価格	4個入り：2,990円（税込）
内容	ミネストローネ・コーンポタージュ・クラムチャウダー・皮つきかぼちゃ×各1
賞味期限	製造日から9ヶ月
保存方法	直射日光を避け、常温で保存

保存料・うま味調味料・着色料不使用で体に優しいスープです。
カロリーも200kcal以下なのでヘルシー。
野菜がゴロゴロ入っているのでたっぷりと摂ることができます。

コガネイチーズケーキ・白砂糖不使用の低糖質ケーキセット

価格	1箱6個入り（4種アソート）：3,716円（税込）
内容	砂糖不使用ドライフルーツ×2、きび砂糖プレーン×2、ハニーレモン×1、伊予柑ピール×1
賞味期限	発送日から30日間
保存方法	冷凍(-18℃以下)で保存

コガネイチーズケーキの低糖質ケーキは、白砂糖や合成甘味料・保存料などを使っていないので妊娠中でも安心して食べられます。
1つずつ個包装され見た目も可愛いチーズケーキは、プレゼントにもピッタリです。

銀座千疋屋・銀座ゼリー

価格	9個入り：3,240円（税込）
内容	さくらんぼ×１、グレープフルーツ×１、ラ フランス×１、マンゴ×２、キウイ×２、ブルーベリー×２（各75ｇ）
賞味期限	製造日より9ケ月
保存方法	常温保存

厳選した果物を使った銀座千疋屋の銀座ゼリーは、上品な甘さですっきりとした喉ごし。
食べやすいので、妊婦さんにも喜ばれる商品です。

mofmofu・レッグウォーマー

価格	選べるカラー2色セット：2,640円（税込）
サイズ	長さ約45cm×幅約10cm
素材	表：アクリル、ナイロン、ウール、その他 裏：シルク100％
カラー	全7色（チャコール・ネイビー・ベージュ・ホワイト・ピンク・スモークグレー・モカ）

妊婦さんには足元を冷やさないための商品もおすすめ。
お腹の赤ちゃんのためにも体を冷やさないようにすることが大切です。
mofmofuのレッグウォーマーは裏地にシルクを100%使用しているので、肌触りも抜群。
敏感肌の人にも安心して使えます。

SALUA・ホットアイマスク

価格	3,980円（税込）
素材	シルク100%
カラー	全8色（ネイビー・ローズピンク・グレー・チャコール・ストロベリーレッド・バニラ・フォレストグリーン・ラベンダー）
充電タイプ	USB-Cソケット

妊娠中は疲れやすいのに眠りが浅くなってしまいがち。
ホットアイマスクで目元を温めるとリラックスできます。
また、SALUAのホットアイマスクはシルク素材なので肌触りもよく使い心地がいいのが魅力です。

COCODESICA・妊婦さんのための抱き枕

価格	4,590円（税込）
サイズ	約長さ120×幅20×高さ19cm カバーサイズ 約123×31cm
素材	クッション：側地:ポリエステル100％　詰め物:ポリエステル100％ カバー：【スリーピーベア・ルパンテール・ディノパーク・ネモフィラ・スターレットゴールド・スターレットシルバー・ミニョンゴールド・ミニョンシルバー・天竺グレーボーダー・天竺フェザーグレー・ファープート・サヴォン】綿100％ 【メモリアルスター・ミントドット】 表面=綿100％　裏面=綿80％、ポリエステル20％ 【パイルベージュ・パイルグレー・パイルキナコイロ】綿80%、ポリエステル20％ 【フラッフィー（くも）】綿100％（オーガニックコットン） 【冷感セサミ】綿55%、レーヨン45%
カラー	全19色（スリーピーベア・ルパンテール・ディノパーク・ネモフィラ・スターレットゴールド・スターレットシルバー・ミニョンゴールド・ミニョンシルバー・天竺グレーボーダー・天竺フェザーグレー・ファープート・サヴォン・メモリアルスター・ミントドット・パイルベージュ・パイルグレー・パイルキナコイロ・フラッフィー（くも）・冷感セサミ）

お腹が大きくなってくると、仰向けで眠るのが苦しくなってきます。
横向きで眠ると楽になるのですが、その時に助けてくれるのが抱き枕です。
足で挟むことによって自然にシムスの体位になり、リラックスして眠ることができます。
また、COCODESICAの妊婦さんのための抱き枕は、95%の妊婦さんが使ってよかったと回答しています。

妊婦さんへのプレゼントの予算相場はいくらぐらい？

妊婦さんへのプレゼントはあまり高価なものだと遠慮されてしまう場合があります。
あまり高額だと妊婦さんが負担に感じてしまうこともあるので、手軽に渡せる値段にしましょう。
負担にならない範囲の金額で用意することをおすすめします。

家族や親戚は5,000円～10,000円ほど

家族や親戚なら5,000円～10,000円ほどのプレゼントを選ぶといいでしょう。
身内なので、本人に欲しいものを直接聞いてみるのもおすすめです。

親しい間柄なら3,000円～5,000円ほど

友人など親しい間柄の場合は、3,000円～5,000円ほどの範囲だと相手の負担になりにくいです。
複数人でお金を出し合うなら、一人1,000円ほどでもいいでしょう。
気持ちが伝わればどんなものでも嬉しいはずです。

妊婦さんへのプレゼントで避けた方がいいものは何？

妊婦さんへのプレゼントで避けた方がいいものは以下の4つです。
妊娠中は体調が不安定になることも多いので、プレゼントを選ぶときは注意が必要です。
妊婦さんの体のことを考えて選ぶようにしましょう。

アロマなどの匂いや香りが強いもの

妊婦さんは匂いに敏感になっている時期です。
匂いや香りが強いと、不快に感じてしまう妊婦さんもいるでしょう。
また、妊婦さんの苦手な匂いや香りもあるので気をつける必要があります。
つわりがひどかったり治まっていない場合も考えられるので、避けた方が無難です。

辛いものなど刺激が強い食べ物

辛いものや刺激が強い食べ物は、胸やけなどの原因になります。
妊娠中はホルモンバランスも変化しているので、胃腸に刺激を与えることがあり胃腸の不調や消化不良を引き起こす可能性があります。
辛いものを食べ過ぎると塩分過多になり、妊娠高血圧症候群や妊娠糖尿病になる可能性も。
妊婦さんだけでなくお腹の中の赤ちゃんにも影響が出る可能性もあるので、プレゼントには不向きです。

ベビー用品

妊婦さんへのプレゼントにはベビー用品は避けた方がいいです。
出産するまで何があるかわからないのが妊娠です。
万が一のことを考えて、ベビー用品は出産後に贈るようにしましょう。
また、まだ産まれていないのにベビー用品をもらうと妊婦さんがプレッシャーを感じてしまう可能性もあります。
ベビー用品は出産後に出産祝いとしてあげることがおすすめです。

現金

現金のプレゼントは生々しいのであまりおすすめはしません。
どうしても現金をあげたいという場合は、本人に確認をするのがいいでしょう。

プレゼントと一緒にメッセージを添えるのも良し

妊婦さんへのプレゼントには、メッセージも一緒に添えると喜びも倍増します。
メッセージを添えることで喜びを共有できるので、特別な思い出になるでしょう。
また、妊娠中は気持ちも不安定になりがちです。
メッセージを添えることで、励ましや希望のメッセージを伝えることができます。
メッセージは心の支えになり、ポジティブな気持ちにしてくれるのでおすすめ。
また、メッセージはプレゼントと一緒に残る特別なものです。
メッセージはずっと手元に残るので、あとになって読み返すこともできます。
プレゼントがより特別なものになり、メッセージは宝物になるでしょう。

手書きのメッセージは妊婦さんを励ましてくれる

現代はパソコンやデジタル機器の普及により、メッセージなども簡単に作ることができます。
しかし、機械的な文字に比べ、手書きのメッセージはより特別感が増すのでおすすめです。
手書きのメッセージは、書いた人の文字の癖やタッチに人間性が表れます。
読んでいるだけで心が温まるのが手書きのメッセージの良さです。
心を込めて書いてくれたという気持ちが伝わり、読んでいる人も嬉しくなります。
また、手書きのメッセージは心に強く印象づけられます。
プレゼントと一緒に手書きのメッセージを添えることで、その瞬間や思い出がより深く心に刻まれるのです。

メッセージで喜ばれる言葉の例

妊婦さんへのプレゼントに添えるメッセージで喜ばれる言葉の例を紹介します。
一番喜ばれるのはやはり「おめでとうございます」「嬉しい」「楽しみ」といったポジティブな言葉です。
また、「体を大切にしてね」「体をゆっくり休めてね」「無理はしないでね」「ご自愛ください」など妊婦さん自身の体調を気遣う言葉も喜ばれるでしょう。
「自分のことのように嬉しいです」「手伝えることがあったら教えてね。いつでもサポートするよ。」「いつでも連絡してね」というように、妊婦さんが一人じゃないということを連想させるような言葉もおすすめです。
ポジティブな表現が妊婦さんを励ましてくれます。

メッセージを書くときの注意点

妊婦さんへのメッセージを書くときは、以下のことに注意しましょう。
流産などを連想させる「流れる」や「消える」「失う」、短命を連想させる「短い」、「落ちる」「死」「散る」「終わる」「苦しい」などの忌み言葉は使わないようにしましょう。
また、妊婦さんがプレッシャーになるような言葉も避けてください。
具体的には、「頑張って」や「元気な赤ちゃんを産んでね」といった言葉です。
また、「出産後の育児は大変」などマイナスになる言葉は使わないようにしましょう。
自身の経験やアドバイスを書くのもNGです。
妊婦さんのプレッシャーになってしまいます。
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まとめ

今回は、妊婦さんがもらって嬉しいプレゼント8選を紹介しました。
妊婦さんへのプレゼントには、妊婦さん自身が使えるものがおすすめ。
妊婦さんの体を気遣っていることが感じられるような商品を選ぶと喜ばれること間違いなしです。
妊娠期間を楽しく過ごせるように、妊婦さんが安心してリラックスできるものを贈りましょう。