ベビー麦茶はいつから？煮出し・水出しの作り方と人気のベビー麦茶・ストローマグ34選【2026年版】
「赤ちゃんの麦茶っていつから？」「作り方は煮出しと水出しどっち？」。離乳食が近づくと出てくる、麦茶デビューの疑問をまとめて解決します。麦茶はノンカフェイン・カロリーゼロ・糖分ゼロ。汗をかきやすい赤ちゃんの水分・ミネラル補給に向く飲み物です。
目安は離乳食が始まる生後5〜6か月ごろから、スプーン1杯の少量で。完全母乳（完母）でも考え方は同じで、母乳で水分が足りていれば急ぐ必要はありません。水分補給の主役はあくまで母乳・ミルクで、麦茶は「必須」ではない、という点も押さえておきたいところ。月齢別の量の目安、煮出し・水出しの衛生面の違い、保存・冷凍のコツ、紙パック・ペットボトル・ティーバッグ・粉末のタイプ別の選び方、白湯や果汁など麦茶以外の飲み物との違いまで、2026年7月時点の情報で整理しました。ベビシアの離乳食グッズ12点と人気のベビー麦茶・ストローマグ22点、計34商品の比較表も用意しています。
先に、この記事の要点を4つ整理します。
- ベビー麦茶はノンカフェイン・無糖・無添加が基本。汗っかきの赤ちゃんの水分・ミネラル補給に向く
- 始める目安は離乳食スタートと同じ生後5〜6か月ごろ。最初はスプーン1杯から、薄めて常温で
- 作るなら煮出しのほうが衛生的。水出しは手軽だが雑菌が残りやすく、赤ちゃんには煮出しと当日飲み切りが安心
- タイプは紙パック・ペットボトル・ティーバッグ・粉末の4つ。外出は紙パック、家ならティーバッグや粉末が経済的
ベビー麦茶とは？普通の麦茶との違い
ベビー麦茶（赤ちゃん用麦茶）とは、赤ちゃん向けに味を薄め、刺激をおさえて作られた麦茶のこと。原料は大人用と同じ大麦で、カフェインを含まない（ノンカフェイン）のが大きな特徴です。緑茶やほうじ茶と違ってカフェインゼロなので、赤ちゃんでも安心して飲めます。さらにカロリーゼロ・糖分ゼロのため、虫歯のリスクが低いのも魅力です。
普通の麦茶との一番の違いは「味の濃さ」。ベビー麦茶は苦みをおさえ、麦本来のやさしい甘みで赤ちゃんが飲みやすいように作られています。中には乳児用規格適用食品として、残留農薬などの基準を一般食品より厳しく管理した商品もあります。普通の麦茶を与えること自体は可能ですが、赤ちゃんには濃すぎることがあります。サントリー「やさしい麦茶」や伊藤園「健康ミネラルむぎ茶」などの大人用を使うときは、最初は湯さましで5〜6倍、慣れてきたら2〜3倍を目安に薄めてあげましょう。麦茶はミネラル（カルシウム・カリウムなど）も含むため、汗で失われがちな成分の補給にも役立ちます。
麦茶以外に飲ませていい飲み物は？白湯・果汁・イオン飲料との違い
「麦茶以外だと何を飲ませていいの？」と迷ったときの早見表です。離乳が始まる前は母乳・ミルクが基本で、白湯や麦茶もあえて足す必要はありません。下の表は離乳食が始まってからの目安としてご覧ください。
| 飲み物 | 与え方の目安と注意点 |
|---|---|
| 麦茶（ベビー用） | 離乳開始の生後5〜6か月ごろから。ノンカフェイン・無糖で日常の水分補給に向く |
| 白湯・湯さまし | 同じく離乳開始ごろから少量で。沸騰させて冷ました湯を人肌に。糖分がないため離乳前に多用しない |
| 果汁・ジュース | 甘みに慣れて母乳・ミルクや離乳食が進みにくくなるため、1歳以降を目安に。薄めても急がない |
| イオン飲料・経口補水液 | 発熱・下痢・嘔吐で脱水が心配なときに。日常の水分補給には常用せず、使い方は小児科で確認を |
| 緑茶・紅茶・ほうじ茶 | カフェインを含むため乳児期は避ける。麦茶はカフェインゼロなので安心して使える |
| はちみつ入りの飲料 | 1歳未満には与えない（乳児ボツリヌス症のおそれ）。原材料表示を必ず確認する |
まずはベビー麦茶か白湯から。はちみつだけは1歳の誕生日を過ぎるまで与えない点だけは、必ず頭に入れておいてください。
麦茶はいつから？生後5〜6か月が目安の理由
「麦茶はいつから飲ませていい？」は、麦茶デビューで一番多い疑問です。商品によっては「生後1か月頃から」と表示されたものもありますが、実際にスタートする家庭が多いのは離乳食が始まる生後5〜6か月ごろ。これには、ちゃんと理由があります。ここがこの記事の一番のポイントです。
| 月齢の目安 | 水分補給の考え方と麦茶の位置づけ |
|---|---|
| 新生児〜生後4か月 | 母乳・ミルクだけで水分は足りる時期。あえて麦茶を足す必要はなく、与えても無理はしない。消化器官が未熟なため、新しい飲み物は急がない |
| 生後5〜6か月（離乳食開始） | 麦茶デビューの目安。離乳食でスプーンに慣れる時期と重なり、母乳・ミルク以外の味や飲み方を覚えやすい。最初はスプーン1杯から |
| 生後7〜11か月 | 離乳食が進み、コップやストローマグで少しずつ飲めるように。食事中・お風呂上がり・外出時の水分補給として活躍 |
| 1歳ごろ〜 | 卒乳・断乳が近づき、麦茶や水が日常の水分補給の中心に。むし歯予防の観点でも甘い飲料より麦茶・水が安心 |
厚生労働省の「授乳・離乳の支援ガイド」（2019年改定版）でも、離乳は生後5〜6か月ごろに開始するのが一般的とされています。完全母乳（完母）の場合も考え方は同じで、母乳で水分が足りていれば麦茶を急ぐ必要はありません。麦茶を始める時期が離乳食スタートと重なるのは、①消化器官がある程度発達してくる、②スプーンで飲ませる練習と相性がよい、③母乳・ミルク以外の水分・味の経験を増やせるから。一方で大切なのは、麦茶は「必須」ではなく、水分の主役はあくまで母乳・ミルクだということ。麦茶を飲ませすぎて授乳量が減ると栄養が不足するため、量は少なめを基本にします。離乳食の進め方そのものに不安があるときは、離乳食スプーンの選び方と進め方もあわせて参考にしてください。
煮出し vs 水出し｜衛生面の違いと安全な作り方
ティーバッグや粉末で麦茶を手作りするとき、悩むのが「煮出し」と「水出し」どちらにするか。手軽さでは水出しですが、赤ちゃんに飲ませるなら衛生面で煮出しのほうが安心です。理由を表で比べてみましょう。これがこの記事の2つ目の大切なポイントです。
| 比べる点 | 煮出し（おすすめ） | 水出し（手軽だが注意） |
|---|---|---|
| 作り方 | 沸騰したお湯でティーバッグを2〜3分煮出す。水道水なら10〜15分煮沸してから使う | 水にティーバッグを入れ、冷蔵庫で数時間置く。火を使わない |
| 衛生面・殺菌 | 加熱で雑菌・塩素を飛ばせる。消化器官が未熟な赤ちゃんに安心 | 加熱しないため雑菌が繁殖しやすい。水道水を生で使うのは避けたい |
| 日持ちの目安 | 冷蔵で当日〜翌日が安心。早めに飲み切る | 作り置きで菌が増えやすく、当日中に飲み切るのが基本 |
| 味・香り | 麦の香ばしさがしっかり出る。濃さは煮出し時間で調整 | すっきりまろやか。濃さは出にくい |
| 赤ちゃん向きか | ◎ 月齢が低いうちは煮出し推奨 | △ 大きくなってから・短時間で飲み切る前提なら可 |
ポイントは「加熱したか」と「いつ飲み切るか」。赤ちゃん、とくに離乳食を始めたばかりの時期は、煮出しで作り、その日のうちに常温に戻して飲ませ、残りは冷蔵庫へ。翌日には飲み切るのが安全です。市販の紙パック・ペットボトルは無菌充填されているため、開封前は常温保存OK・開封後は早めに——という違いも覚えておくと便利。水道水を使うときは塩素や不純物を飛ばすため、必ず10〜15分の煮沸をしてから麦茶を作りましょう。哺乳びんやマグの消毒・お手入れもあわせて行うと、より衛生的に水分補給を続けられます。
作った麦茶の保存方法｜冷蔵・冷凍はどれくらい？
手作りの麦茶は清潔な容器に入れて冷蔵し、当日〜翌日までに飲み切るのが基本です。たくさん作ったときは製氷皿で冷凍しておくと使い切りやすく、目安は1週間ほど。凍ったキューブは必要なぶんだけ取り出し、もう一度しっかり加熱してから人肌に冷ますと衛生的です。常温での作り置きは雑菌が増えやすいため避けましょう。市販の紙パック・ペットボトルは開封前なら常温保存できますが、開封後は冷蔵して早めに飲み切ります。
タイプ別早見表（紙パック・ペットボトル・ティーバッグ・粉末）
ベビー麦茶は大きく4タイプ。シーンと予算で選び分けるのがコツです。外出が多いなら紙パック、家でたっぷり飲むならティーバッグや粉末がコスパ良好です。
紙パック（ストロー付き）
目安 1,000〜2,500円（まとめ買い）
ストロー付きで移し替え不要。お出かけ・帰省にそのまま持っていける。飲み切りサイズで衛生的。コスパはやや高め。
ペットボトル
目安 1,500〜3,500円（箱買い）
フタ付きで持ち歩ける。乳児用規格適用食品の商品も。コップやマグに注いで使える。開封後は早めに飲み切る。
ティーバッグ
目安 800〜1,800円
煮出し・水出しで好きな濃さに調整できる。家でたっぷり作るなら一番経済的。作り置きは衛生管理に注意。
粉末(スティック)
目安 200〜1,200円
水・お湯にさっと溶かすだけ。飲みたい分だけ少量作れて、麦茶デビューや外出時に便利。濃さも自由に調整可能。
【豆知識】日本の麦茶文化はいつから？江戸時代と海外との比較
編集部メモ：日本独自の夏の常備飲料としての歩み
大麦を焙煎して湯を注ぐ「麦湯（むぎゆ）」は、緑茶が広まる前から親しまれ、平安時代の文献にもその名が見えます。江戸時代には安価な庶民の飲み物として定着し、文化文政期（1813〜1830年ごろ）には「麦湯」と書いた行燈を掲げる夜店が縁台の客でにぎわったと伝わります。家庭で「麦茶」の呼び名が広く使われるようになったのは昭和40年（1965年）ごろからで、それまでは大麦を各家庭で炒ったり、乾物屋で「いり麦」として量り売りされていました。冷やして飲むスタイルが一般化したのは家庭用冷蔵庫が普及して以降です。一方、韓国の「ボリチャ」や中国の「大麦茶」は、食事中に温かいまま飲む文化が今も根強く残ります。夏に冷やし、カフェインを含まない水分補給として赤ちゃんから高齢者まで飲むのは、日本ならではの習慣といえます。（出典：はくばく「大麦百科」ほか）
おすすめ比較表【全34商品・タイプ/予算で絞り込み】
ここからは具体的な商品です。下の比較表は、ベビシアで買える麦茶デビュー＆水分補給まわりのグッズ12点（離乳食食器・お食事エプロン・スタイ・ランチマット・タオル・お出かけバッグなど）と、人気のベビー麦茶・ストローマグ22点をあわせた全34商品。タイプ（紙パック／ペットボトル／ティーバッグ／粉末／ストローマグ・コップ／お食事グッズ ほか）や予算帯で絞り込めます。和光堂・ピジョン・伊藤園「健康ミネラルむぎ茶」・はくばくのほか、サントリー「やさしい麦茶」やコカ・コーラ「やかんの麦茶」なども比較の参考にしてください。価格は変動するため、最新価格は各リンク先でご確認ください。
| 画像 | 商品・スコア・特徴 | 参考 価格 |
ベビシア 本命 |
Amazon | 楽天 |
|---|---|---|---|---|---|
 1位本命 |
ベビーシリコン食器4点セット（ベビシア）お食事・離乳食グッズ ★★★★★ 麦茶用の小皿・コップにも使える離乳食食器。シリコンで割れず食洗機・電子レンジ対応。3つの仕切りで栄養バランスも◎ |
¥2390 |
¥2,390ベビシア購入 | Amazon店で見るAmazon | 楽天店で探す PLUSiiNE |
 2位人気No.1 |
シリコンビブ 2枚セット（ベビシア）食べこぼし・スタイ ★★★★★ 飲みこぼし・食べこぼしをポケットでしっかりキャッチ。サッと洗えていつも清潔。麦茶の練習にも安心 |
¥1590 |
¥1,590ベビシア購入 | Amazon店で見るAmazon | 楽天店で探す PLUSiiNE |
 3位新商品 |
よだれカバーセット リバーシブル（ベビシア）食べこぼし・スタイ ★★★★☆ 花型・U型・ハンカチの3枚セット。コットン100%でやわらか。麦茶の飲みこぼしケアに |
¥1450 |
¥1,450ベビシア購入 | Amazon店で見るAmazon | 楽天店で探す PLUSiiNE |
 4位 |
スタイ 3枚セット（ベビシア）食べこぼし・スタイ ★★★★☆ 吸水・速乾の綿100%6層ガーゼ。11種から選べる。よだれ・水分こぼしのケアに |
¥1320 |
¥1,290ベビシア購入 | Amazon店で見るAmazon | 楽天店で探す PLUSiiNE |
 5位 |
お花柄スタイ 3枚セット（ベビシア）食べこぼし・スタイ ★★★★☆ TPU防水層で飲みこぼしをキャッチ。綿100%6層ガーゼでサイズ調整可 |
¥1000 |
¥1,000ベビシア購入 | Amazon店で見るAmazon | 楽天店で探す PLUSiiNE |
| 6位本命 | 一体型お食事エプロン（ベビシア）お食事・離乳食グッズ ★★★★★ 撥水・防汚で袖までカバー。麦茶こぼしも安心。生後6か月〜3歳に |
¥2330 |
— 取扱なし |
Amazon店で見るAmazon | 楽天店で探す PLUSiiNE |
 7位 |
お食事エプロン 長袖 4枚セット（ベビシア）お食事・離乳食グッズ ★★★★☆ 高い防水性で洋服を汚れから守る。4枚セットで洗い替えに便利 |
¥2750 |
— 取扱なし |
Amazon店で見るAmazon | ¥2,290 楽天 |
 8位 |
シリコン ランチマット（ベビシア）お食事・離乳食グッズ ★★★★☆ 滑り止め＆食洗機対応。麦茶・水こぼしもサッと拭ける。吊るして乾かせる |
¥1150 |
¥1,150ベビシア購入 | Amazon店で見るAmazon | 楽天店で探す PLUSiiNE |
 9位 |
ランチョンマット シリコン素材（ベビシア）お食事・離乳食グッズ ★★★★☆ 縁高ポケットでこぼれをキャッチ。-40〜200℃対応で衛生的 |
¥1690 |
¥1,690ベビシア購入 | Amazon店で見るAmazon | 楽天店で探す PLUSiiNE |
 10位 |
ループ付タオル 4枚セット（ベビシア）タオル・衛生 ★★★★☆ 綿100%。手・口拭きや麦茶こぼしの拭き取りに。入園準備にも |
¥1480 |
¥1,480ベビシア購入 | Amazon店で見るAmazon | 楽天店で探す PLUSiiNE |
 11位 |
ループ付き ガーゼタオル（ベビシア）タオル・衛生 ★★★★☆ 6層ガーゼで口まわり・飲みこぼし拭きにやさしい。洗うほどやわらか |
¥1280 |
¥1,280ベビシア購入 | Amazon店で見るAmazon | 楽天店で探す PLUSiiNE |
 12位 |
多機能ベビーカーバッグ（ベビシア）お出かけグッズ ★★★★☆ 紙パック麦茶やマグを収納できるベビーカーバッグ。お出かけの水分補給に |
¥2020 |
¥2,020ベビシア購入 | Amazon店で見るAmazon | 楽天店で探す PLUSiiNE |
 13位定番 |
和光堂 ベビーのじかん むぎ茶 125ml紙パック紙パック麦茶 ★★★★★ 国産六条大麦100%・ノンカフェイン・乳化剤不使用。苦みをおさえ赤ちゃんに飲みやすい |
1,000〜2,500円 |
— 取扱なし |
Amazon店で見るAmazon | ¥2,397 楽天 |
 14位 |
ピジョン ベビー麦茶 125ml紙パック紙パック麦茶 ★★★★★ 国産大麦100%・カフェイン/タンニン不使用・無添加。1か月頃から |
800〜2,000円 |
— 取扱なし |
Amazon店で見るAmazon | ¥994 楽天 |
 15位 |
伊藤園 健康ミネラル こども麦茶 125ml紙パック紙パック麦茶 ★★★★☆ 海洋深層水使用でミネラル補給。カフェインゼロ・無着色無添加 |
1,500〜2,500円 |
— 取扱なし |
Amazon店で見るAmazon | ¥8,229 楽天 |
 16位 |
和光堂 ベビーのじかん むぎ茶 500mlペットボトルペットボトル麦茶 ★★★★☆ ノンカフェイン・カロリーゼロ。フタ付きで持ち運びに便利 |
2,000〜3,000円 |
— 取扱なし |
Amazon店で見るAmazon | ¥3,797 楽天 |
 17位本命 |
伊藤園 はじめての健康ミネラルむぎ茶 500mlペットボトル麦茶 ★★★★★ 乳児用規格適用食品で安心。純水使用・カロリーゼロ・ミネラル入り |
2,500〜3,500円 |
— 取扱なし |
Amazon店で見るAmazon | ¥8,000 楽天 |
 18位 |
アサヒ ベビー麦茶 ペットボトルペットボトル麦茶 ★★★★☆ ノンカフェインで持ち運びやすい。水分補給の常備に |
1,800〜3,000円 |
— 取扱なし |
Amazon店で見るAmazon | ¥2,560 楽天 |
 19位本命 |
はくばく こども喜ぶ麦茶 ティーバッグティーバッグ麦茶 ★★★★★ 国内産大麦100%・水出しお湯出し両対応。5〜6か月頃から。経済的 |
800〜1,800円 |
— 取扱なし |
Amazon店で見るAmazon | ¥4,082 楽天 |
 20位 |
はくばく 丸粒麦茶 ティーバッグティーバッグ麦茶 ★★★★☆ 丸粒でまろやか。煮出し向き。大容量でたっぷり作れる |
600〜1,500円 |
— 取扱なし |
Amazon店で見るAmazon | ¥5,400 楽天 |
 21位 |
香り麦茶 ティーバッグ（三角パック）ティーバッグ麦茶 ★★★☆☆ 香ばしい煮出し用。大容量で家用に経済的 |
600〜1,500円 |
— 取扱なし |
Amazon店で見るAmazon | ¥1,786 楽天 |
 22位本命 |
和光堂 飲みたいぶんだけ 麦茶（粉末スティック）粉末麦茶 ★★★★★ 1杯分ずつ・水にさっと溶ける。デビューや外出に。少量向き |
200〜800円 |
— 取扱なし |
Amazon店で見るAmazon | ¥658 楽天 |
 23位 |
ピジョン ベビー飲料 麦茶（粉末スティック）粉末麦茶 ★★★★☆ 少量から作れる粉末タイプ。飲む量が少ない時期に |
300〜900円 |
— 取扱なし |
Amazon店で見るAmazon | ¥4,998 楽天 |
 24位 |
さらさら健康ミネラルむぎ茶（粉末）粉末麦茶 ★★★★☆ 水でもお湯でも溶ける粉末。無香料・無着色・カフェインゼロ |
800〜1,500円 |
— 取扱なし |
Amazon店で見るAmazon | ¥9,000 楽天 |
 25位 |
西松屋 スマートエンジェル 赤ちゃんの麦茶紙パック麦茶 ★★★★☆ プライベートブランドで手に取りやすい価格。ノンカフェイン |
600〜1,500円 |
— 取扱なし |
Amazon店で見るAmazon | ¥3,300 楽天 |
 26位 |
ピジョン ベビー麦茶 125ml×3個パック紙パック麦茶 ★★★★★ リニューアルに伴いパッケージ・内容等予告なく変更する場合がございます。予めご了承ください。 |
約116〜5,580円 |
— 取扱なし |
Amazon店で見るAmazon | ¥4,129 楽天 |
 27位 |
和光堂 やさしい赤ちゃんの水（調乳・水分補給用）調乳用の水 ★★★★☆ 加熱不要の軟水。麦茶を薄めたり調乳にも使える |
1,500〜2,500円 |
— 取扱なし |
Amazon店で見るAmazon | ¥2,784 楽天 |
 28位練習に人気 |
リッチェル トライ ストローマグストローマグ・コップ ★★★★★ ストロー飲みの練習に定番。パーツが洗いやすく衛生的 |
1,000〜1,800円 |
— 取扱なし |
Amazon店で見るAmazon | ¥6,050 楽天 |
 29位 |
リッチェル アクリア コップでマグストローマグ・コップ ★★★★☆ コップ飲みの練習に。少しずつ飲める設計 |
900〜1,500円 |
— 取扱なし |
Amazon店で見るAmazon | ¥940 楽天 |
 30位 |
ピジョン マグマグ ストローストローマグ・コップ ★★★★☆ ステップアップ式の定番マグ。乳首〜ストローまで対応 |
1,000〜1,800円 |
— 取扱なし |
Amazon店で見るAmazon | ¥3,350 楽天 |
価格は2026年6月時点の各モール掲載情報の目安です。最新価格・在庫は各リンク先でご確認ください。麦茶は離乳食が始まる生後5〜6か月ごろから、最初はスプーン1杯の少量で。水分補給の主役は母乳・ミルクです。
麦茶デビュー（生後5〜6か月）にそろえておきたい3点
- 外出先でもサッと飲ませたいなら：ストロー付きの紙パック麦茶（飲み切りサイズで衛生的）
- 離乳食と一緒に始めるなら：ベビーシリコン食器4点セットで麦茶用の小皿・コップも用意
- 飲みこぼし対策には：シリコンビブでお洋服やテーブルを汚さず練習できる
費用の目安は、紙パック・ペットボトルのまとめ買いで1,000〜3,500円、ティーバッグ800〜1,800円、粉末200〜1,200円が中心です。家でたっぷり飲むならティーバッグや粉末が経済的、外出が多いなら紙パックが手軽。あわせて離乳食食器やシリコンランチマットを用意しておくと、麦茶の練習がぐっとラクになります。高い商品ほど良いとは限らないので、赤ちゃんが飲みやすいか・続けやすい価格かを基準に選びましょう。
【豆知識】麦茶がノンカフェインなのはなぜ？成分の考え方
編集部メモ：成分から見る麦茶の特性
麦茶が乳幼児の水分補給に向くとされる理由は、大きく2つに整理できます。1つはカフェインを含まないこと。麦茶の原料は大麦で、茶葉（チャノキ）から作る緑茶・紅茶・ほうじ茶と違い、もともとカフェインを含みません。乳児期は睡眠や神経への影響を考えてカフェインを控えるのが一般的な考え方で、麦茶はその点で使いやすい飲み物です。もう1つは大麦由来のミネラルと香ばしさ。麦茶にはカリウムなどのミネラルがごく微量含まれ、これらは汗で失われやすい成分です。麦茶（浸出液）の成分は、文部科学省「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」でも確認できます。ただし麦茶そのものに栄養はほとんどないため、水分・栄養の主役はあくまで母乳・ミルクや離乳食であることは変わりません。（参照：厚生労働省「授乳・離乳の支援ガイド」）
麦茶の飲ませ方とタイミング・進め方
麦茶は「いきなりコップでゴクゴク」ではなく、スプーン→ストローマグ・コップへと段階的に進めます。赤ちゃんの様子を見ながら少しずつ慣らします。
- 初めてはスプーン1杯から。常温に戻した麦茶を、機嫌のいいときに少量与える
- 嫌がらず飲めたら、少しずつ量を増やし、コップやストローマグに移行する
- 慣れてきたら、食事中・お風呂上がり・外出時などのどが渇くタイミングで与える
- 1回量は数口〜数十mlを目安に。飲みすぎて授乳・離乳食が減らないよう様子を見る
- 嫌がるときは無理強いせず、母乳・ミルクで水分が足りていれば焦らない
おすすめのタイミングは、離乳食のとき・お風呂上がり・赤ちゃんが欲しがったとき。とくにお風呂上がりは体温が上がっているので、冷たすぎない常温の麦茶が向きます。ストローやコップの練習を兼ねるなら、こぼしても片付けやすいようにシリコンランチマットを敷いておくと安心。外出時に持ち歩くなら、紙パックやマグを子ども用水筒・マグとして使い分けると便利です。
月齢別・麦茶の量の目安（5・6・7か月〜）
「1日にどのくらい？」の目安です。あくまで一般的な範囲で、母乳・ミルクや離乳食が減らないことを優先します。
| 月齢 | 1回量の目安 | ポイント |
|---|---|---|
| 5〜6か月（離乳初期） | スプーン1杯〜小さじ数杯 | 味と飲み方の練習。完母なら無理に足さない |
| 7〜8か月（中期） | 30〜50ml程度 | ストローマグ・コップに挑戦。食事中や入浴後に |
| 9〜11か月(後期) | 50〜100ml程度 | 外出時の水分補給にも。汗をかく日は少し多めでも |
| 1歳ごろ〜 | 様子を見て100ml前後〜 | 麦茶・水が日常の水分補給の中心に |
失敗しない選び方6つのチェック
ベビー麦茶選びで後悔しないために、購入前に次の6点を確認してください。
| チェック | 見るポイント |
|---|---|
| 1. ノンカフェイン | カフェイン・タンニンを含まないか。麦茶は基本ノンカフェインだが、表示で必ず確認 |
| 2. 無添加・無香料 | 香料・着色料・保存料・甘味料が入っていないか。素材は国産大麦100％だとより安心 |
| 3. 対象月齢の表示 | 「◯か月頃から」の表示があるか。乳児用規格適用食品ならデビューにより安心 |
| 4. タイプとシーン | 外出多めは紙パック、家用はティーバッグ・粉末。生活スタイルに合うか |
| 5. 容量・飲み切りやすさ | 飲む量が少ない時期は小容量・少量作れるものが無駄になりにくい |
| 6. コスパ・続けやすさ | 毎日のものなので1杯あたりの価格も大切。まとめ買いの単価もチェック |
麦茶を飲ませるときの注意点と正しい考え方
麦茶は安全な飲み物ですが、与え方を誤ると体に負担をかけることも。次の点を守って、無理なく続けましょう。
「麦茶で水分補給すれば母乳・ミルクは減らしていい」は避けたい
麦茶には栄養（カロリー・たんぱく質など）がほとんどなく、水分補給の主役はあくまで母乳・ミルクです。麦茶を飲ませすぎて授乳量が減ると、必要な栄養やエネルギーが不足してしまいます。とくに離乳食初期は、麦茶は「味と飲み方の練習」くらいの位置づけで、量は少なめに。のどの渇きや発熱・下痢で水分が必要なときは、自己判断で麦茶に頼りすぎず、小児科医に相談してください。
飲ませるときの5つの注意点
| 注意点 | 理由・ポイント |
|---|---|
| 最初はスプーン1杯から | まれにアレルギーが出ることも。少量から始めて様子を見る |
| 普通の麦茶は薄める | 大人用は濃すぎる。最初は湯さましで5〜6倍、慣れたら2〜3倍が目安 |
| 冷やさず常温で | 冷たい飲み物は消化器官に負担。常温〜ぬるめで与える |
| 水道水は必ず煮沸 | 塩素・不純物を飛ばすため10〜15分煮沸し、冷ましてから使う |
| 嫌がるときは無理しない | 麦茶は必須ではない。母乳・ミルクで足りていれば焦らなくてよい |
「麦茶を飲んでくれない」と感じたら
赤ちゃんが麦茶を嫌がるのはよくあること。味に慣れていないだけのことも多いので、無理に飲ませず、間隔をあけて少量ずつ試してみましょう。温度を常温にする、ストローよりスプーンにする、商品（メーカー）を変えてみる、といった工夫で飲めるようになる子もいます。それでも飲まない場合、母乳・ミルクで水分が足りていれば心配いりません。脱水が心配な暑い時期や体調不良のときは、沐浴・お風呂後のケアのタイミングも見ながら、不安があれば小児科に相談を。
麦茶の作り方と濃さの目安｜分量・時間・容器の早見
ティーバッグや粉末で手作りするとき、毎回「どのくらい入れるんだっけ」となりがち。月齢ごとに薄め方の幅が違うので、家のキッチンに貼っておけるくらい具体的な分量で整理しました。スタッフが実際に5〜6か月の赤ちゃんに与えるときに使っている割合と、市販品（伊藤園・はくばく・和光堂など）の標準的な煮出し時間をベースにしています。
| 時期・用途 | 水（湯さまし）と麦茶の割合 | 容器・置き場所の目安 |
|---|---|---|
| 5〜6か月デビュー | 大人用麦茶を湯さまし5〜6倍に薄める／粉末は規定量の半分から | ガラス保存瓶300ml・冷蔵で当日中 |
| 7〜11か月 | 2〜3倍に薄める／ティーバッグなら煮出し時間を規定の半分（1〜2分）で | 麦茶ポット500ml・冷蔵で翌日まで |
| 1歳〜 | 市販ベビー麦茶はそのまま／大人用は気にならなければストレートでも | ペットボトル500ml・8時間以内 |
2026年現在、ベビー用ペットボトル（125ml）を空にしてから湯さまし容器として再利用するご家庭も増えていますが、口をつけたものは雑菌が入りやすいので1日で使い切るのが安心。煮出した麦茶を急冷したいときは、清潔なステンレスボウルに氷水を張って鍋ごとつけると10分ほどで人肌になります。
【豆知識】2026年のベビー麦茶えらびのトレンド
編集部メモ：水分補給グッズの最近の傾向
2026年のベビー麦茶まわりで感じるのは、3つの流れです。1つ目は小容量・使い切りへの意識。開封後に傷みやすいことから、125mlなどの飲み切りサイズ紙パックや、少量ずつ作れる粉末スティックを選ぶ家庭が増えています。2つ目は国産大麦やオーガニック志向。原料原産地や有機（オーガニック）の表示を確認して選ぶ人が多くなり、各社も乳児用ラインで打ち出しています。3つ目はマグ・ボトルの多様化。ストロー・コップ・保温保冷など、月齢や外出シーンに合わせて選べる製品が広がりました。市販品を選ぶときは、パッケージの「乳児用規格適用食品」の表示や対象月齢、原材料をあわせて確認すると、より納得して選べます。麦茶は流行に左右されにくい定番だからこそ、続けやすさで選ぶと失敗が少なくなります。
よくある質問（FAQ）
ベビー麦茶はいつから飲ませていいですか？
麦茶は煮出しと水出し、どちらが安全ですか？
手作りの麦茶はどのくらい日持ちしますか？
普通の麦茶を赤ちゃんに飲ませてもいいですか？
麦茶は1日にどのくらい飲ませていいですか？
麦茶でアレルギーが出ることはありますか？
外出時はどのタイプの麦茶が便利ですか？
麦茶を飲んでくれません。どうすればいいですか？
ベビシアでベビー麦茶は買えますか？
麦茶以外で赤ちゃんに飲ませていい飲み物はありますか？
大人と同じ麦茶に切り替えるのはいつごろですか？
ベビー麦茶の情報源別まとめ
| 観点 | 一般的な認識 | 公的機関・学会の考え方 | メーカー公式（主要ブランド） | bebicia編集部の見解 |
|---|---|---|---|---|
| 飲み始める時期（生後何ヶ月から） | 「新生児期から白湯代わりに」「離乳食が始まる前から」の声も残る | 厚生労働省『授乳・離乳の支援ガイド（2019改定）』は離乳開始を生後5〜6か月ごろに設定。それまでは母乳・ミルクで水分は足りるとする | 和光堂「元気っち！麦茶」は生後1か月ごろから、ピジョン「ベビー麦茶」は3か月ごろから、はくばく「こども喜ぶ麦茶」は離乳食開始からと各社月齢を明示 | 母乳・ミルクで水分が足りる4か月までは急がず、離乳食デビューと同じ5〜6か月からスプーン1杯で開始が現実的 |
| カフェイン・タンニン等の成分と安全性 | 「麦茶にもカフェインが少し入っている」との誤解が根強い | 文部科学省『日本食品標準成分表2020年版（八訂）』で麦茶（浸出液）のカフェインは0mgと明記。日本小児科学会も乳児期のカフェイン摂取を控えるよう案内 | 伊藤園「健康ミネラルむぎ茶」、サントリー「やさしい麦茶」、はくばく各種いずれも無糖・ノンカフェイン・カロリーゼロを公式表示 | 大麦由来でカフェイン・タンニンともに実質ゼロ。乳児期の水分補給として最も使いやすい茶類 |
| 濃度・薄め方（煮出し vs 水出し）と衛生 | 「夏場は水出しが手軽」「大人と同じ濃さで飲ませても平気」の声 | 消費者庁・国民生活センターは乳幼児の飲食物の加熱・作り置き衛生に注意喚起。日本歯科医師会も無糖麦茶の常温提供を推奨 | 白鳩・はくばく・伊藤園はいずれも煮出しを標準案内。ティーバッグは沸騰湯で2〜10分、水出しは冷蔵で1〜2時間・当日中を明記 | 離乳食初期は煮出しが安心。大人用は湯さましで5〜6倍→2〜3倍→ストレートと段階的に、水出しは月齢が上がってから短時間で飲み切る前提で |
| 与え方（哺乳瓶／ストローマグ／コップ）と量 | 「哺乳瓶で飲めるだけ飲ませていい」「マグは1歳から」との認識 | 厚生労働省ガイドは離乳期にスプーン・コップでの飲み方練習を推奨。日本歯科医師会は哺乳瓶による長時間摂取（哺乳瓶う蝕）に注意喚起 | ピジョン「マグマグ」・リッチェル「アクリア」・コンビ「らくマグ」はスパウト→ストロー→コップの段階移行を公式ガイド。5〜6か月からのモデルも展開 | 初回はスプーン1杯、7〜8か月で30〜50ml、9〜11か月で50〜100mlを目安に。母乳・ミルクや離乳食の量が減らない範囲で調整する |
| 保存・持ち歩きの実務 | 「作り置きしてポットで数日OK」「常温で置いても平気」との声も | 消費者庁・国民生活センターは手作り飲料の常温放置による菌増殖に注意喚起。冷蔵24時間以内での使い切りが安全とされる | 紙パック・ペットボトル（和光堂・ピジョン・伊藤園）は未開封常温OK、開封後は冷蔵・当日〜翌日を各社が明示 | 手作りは冷蔵で当日〜翌日、製氷皿冷凍で1週間以内。外出時は125mlの飲み切り紙パックとストローマグの併用が衛生的 |
出典：厚生労働省『授乳・離乳の支援ガイド』 ／ 日本小児科学会 ／ 日本歯科医師会 ／ 各メーカー公式（ピジョン ／ 和光堂 ／ 伊藤園 ／ はくばく ／ 白鳩）／ はくばく「大麦百科」 ／ ひよこクラブ・たまごクラブ ／ ベビシア編集部調べ
まとめ
ベビー麦茶は、ノンカフェイン・無糖・無添加で、赤ちゃんの水分補給やミネラル補給に向く飲み物です。始める目安は離乳食と同じ生後5〜6か月ごろで、最初はスプーン1杯から薄めて常温で。作るなら煮出しのほうが衛生的で、その日のうちに飲み切るのが安心です。タイプは紙パック・ペットボトル・ティーバッグ・粉末の4つ。外出は紙パック、家用はティーバッグや粉末が経済的です。大切なのは、麦茶は必須ではなく、水分の主役は母乳・ミルクだということ。赤ちゃんのペースに合わせて、無理なく麦茶デビューを進めていきましょう。
